汗蒸能减肥吗
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：汗蒸能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
首先我们可以肯定的是，汗真是可以减肥。主要是因为在汗衫的过程中，有大量的出汗，可以加快体内脂肪的燃烧速度，对于减肥有辅助的作用。有效减肥，除汗蒸之外，还应该配合合理的运动和饮食，这样才能从根本上使体重减轻。特别是运动，每天应该做45分钟以上的有氧运动，对于控制体重有非常理想的效果。
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2021-06-20 20:12
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