产后腰疼该怎么缓解？
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：产后腰疼该怎么缓解？
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
首先，可以根据自身情况，适量采取理疗方式缓解。3.比如可使用局部按摩、热敷等，以促进局部的血液循环，减轻肌肉紧张疲劳，达到舒筋活络，缓解疼痛目的。
其次，还需要结合日常的适量运动，产后女性能够离床活动时，不要长时间卧床，特别是采取靠卧姿势过久，容易加重腰部负担，易使腰酸症状加重。
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2021-06-20 22:56
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