后颈，双肩背部酸疼很久了

病情分析：
一般来说，你的情况可能是肩背部的肌肉劳损引起的，还是要多注意休息，可以去做做汗蒸，拔罐或者药物熏蒸，也可以用点活血止痛的药物。不放心去检查一下，比如做个胸部ct检查。

指导意见：
你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病可能，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。

建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，有条件的可以进行颈椎牵引，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，一般治疗半个月左右的时间就会好转，如果不好转就需要去医院进行颈椎核磁共振检查了。