我19岁163想长高

指导意见：
19岁的男生的话，那考虑骨骼线闭合的情况比较大一些。可以放假去医院拍片检查看看的，如果闭合了那就没有机会了。不会再长高的。如果没有闭合的话，可以口服钙片看看。然后积极体育锻炼，保证睡眠。

病情分析：
按医学原理说，骨骺线闭合了之后基本就没有生长空间了，但是如果想长高要抓紧想办法，比如可以去正规医院的骨科咨询一下，可以否做成骨术治疗。平时的饮食运动至关重要，多吃含钙丰富的食物和优质蛋白，不要熬夜，多做拉伸运动，比如打篮球，游泳等。

病情分析：
根据你的情况分析。如果骨垢线已经闭合了，那么就没有任何希望长高了，因为已经没有长高的空间了，男孩子，大多在15周岁左右，骨垢线会闭合的，如果没有闭合，建议你通通过运动的方式长高，不要用药物或者是其他的方法，很可能造成身体的伤害。