2021-06-21 1人回答
健康咨询描述:吃什么可以帮助头发变黑
满意答案
病情分析: 营养因素是影响毛囊黑素细胞功能的重要因素之一。通常我们建议可以多吃一些含铜,铁等微量元素丰富的食物,因为这些金属元素是合成黑色素必须的。具体的包括菠菜,海带,木耳等,这些里面含有的比较多一些。从中医的理论讲,像黑米,黑豆,黑芝麻,核桃等,
取消确定