睡觉时突然脚抽筋是怎么回事？
2021-06-21 1人回答
健康咨询描述：睡觉时突然脚抽筋是怎么回事？
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- 高超 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
晚上睡觉的时候出现脚抽筋很有可能是白天过度的运动，或者是人体缺钙引起的，缺钙会导致患者的下肢不由自主的抽搐。出现这种情况，首先要适当的放松自己，不能够紧张，过个几分钟这种抽出现象逐渐会缓解。另外可以用手适当的敲打一下双下肢，特别是抽筋的脚部，按摩一下，这种抽筋现象会慢慢的缓解。另外，最好上医院去进行检查一下，看看是不是缺钙，如果是缺钙引起的。可以适当的吃一些钙片或者增加活动量，多晒晒太阳，多吃一些骨头汤，这样抽筋逐渐会改善缓解。
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2021-06-21 12:05
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