熬夜后，昏昏沉沉，头脑模糊
2021-06-21 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：本人只有38岁一旦熬夜12点，第二天怎么也缓不过来，甚至睡到中午12点也一样，需要补充哪些营养，还是以前透支的太历害
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
你所说的熬夜之后头脑昏昏沉沉不清醒。这些状况首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，另外多补充一些维生素和坚果类的食物可能会有一定的帮助和改善。必要时可以到精神心理科进一步就诊。
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2022-11-02 08:27
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