得了颈椎病做什么运动好？
2021-06-21 1人回答
健康咨询描述：得了颈椎病做什么运动好？
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
颈椎病的患者可以做一些米字操，十字操等锻炼方法。也可以进行游泳，放风筝等锻炼，以及颈椎操等运动。可以加强颈部肌肉的力量，对颈椎提供更好的保护，但是要注意不要锻炼过度，容易引起损伤。平时生活和工作中要保持良好的生活习惯，保持正确的坐姿站姿。注意颈部的保暖。
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2021-06-21 13:16
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