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注意力无法集中无法控制

2021-06-21 2人回答

性别：男年龄：33岁

健康咨询描述：最近学习效率低，做冥想时无法想起暗示的完整画面，后来开始练习数数，效果还是一样，脑袋里想不起数字，全是杂七杂八的画面，无法控制

满意答案

病情分析：
你最近是否身边有什么事情发生了变化而导致了你这样的情况呢？或者是最近你积累的焦虑，或者压力比较重的坏，导致你无法集中注意力

指导意见：
针对你现在的这种状况，建议首先先去多做一些放松训练，让自己的身心得到放松，然后再开始练习集中注意力的训练，这样的话，效果会好些

投诉 2021-06-21 16:09

其他答案 (1)

病情分析：
目前经济提供的年龄上来说，今年30几岁的样子，正好是年轻力壮的好时候而发生的这种无法注意力集中的现象

指导意见：
这种情况对于你的日常的生活和工作情况的影响是非常有影响的，尤其是有一些重要的工作岗位，这些事情的影响还是要引起注意的，我们只要保证良好的作息，睡眠休息都会慢慢的改善的

投诉 2021-06-21 16:20

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