2021-06-21 1人回答
健康咨询描述:便秘拉不出怎么办?
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指导意见: 便秘拉不出需要多吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘。吃饮食清淡食物,不能吃生冷食物。
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