13岁失眠的原因是什么原因
2021-06-21 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：13岁失眠的原因是什么原因
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
13岁失眠的原因，有可能因为学习压力大，或者是家庭压力，心理压力，各方面的压力造成的建议及时调整心态，不要熬夜，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-06-22 20:16
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