多囊卵巢综合症怎样减肥
2021-06-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：多囊卵巢综合症怎样减肥
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
多囊卵巢综合征的发病与肥胖密切相关，一般认为是肥胖导致了胰岛素抵抗并发生了高胰岛素血症，高胰岛素血症导致了多囊卵巢综合症。减肥还是需要调节饮食，限制进食高脂高热量食物，可以多吃青菜等含热量少含膳食纤维多的食物以产生饱腹感。炒菜少放油，不喝菜汤，粮食类食物定量进食，可以适当进食粗粮，适当运动。长期坚持健康的饮食和生活方式，热量摄入小于热量消耗就会有减肥的效果。
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2021-06-21 21:31
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