产后失眠严重怎么办啊
2021-06-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：产后失眠严重怎么办啊
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
产后失眠原因可能是压力大，焦虑，熬夜，作息时间不规律等，产妇要尽量保持愉悦的心情，减少熬夜的状态，可以多食用一些补气养血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。也可以使用安神补脑的食物，如核桃、黑芝麻、鱼肉、牛奶等。
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2021-06-21 23:12
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