午觉做噩梦晚上老连着做梦

病情分析：
睡午觉做噩梦，晚上也连着做两三个梦，心理状态不是很稳定，思考担心的事情太多，直接就影响睡眠导致做梦。

指导意见：
重大事情影响，容易把情绪带入到梦里，让自己没有很好的睡眠。建议和父母和亲友多沟通缓解一下情绪压力，少去关注不愉快的事情，就不会把这些负能量带到睡眠里，也会减少做噩梦。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己午睡时候做噩梦，晚上睡觉继续连着两三个梦，可能作息时间不规律，神经衰弱的表现。

指导意见：
建议平时应该学会调节自己心态，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，遇到事情多和家人沟通交流，尽可能不要玩手机电脑游戏，每天保持充足休息和乐观心态进行观察。

病情分析：
你好，最近是不是学习压力过大了，而且马上考试周了，心里紧张导致自己这种情况的

指导意见：
建议为自己减压，保持一个平稳的心态，对自己不要要求太过完美，接受自己的优点和缺点，白天注意活动锻炼一下，不要长时间的看书，中间增加休息时间。在寝室跟同学聊聊天