如何快速治疗焦虑
2021-06-22 1人回答
健康咨询描述：如何快速治疗焦虑
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
出现焦虑的时候，患者首先一定多找些感兴趣的事情去做，用来转移注意力，不要老是去关注，可以听一些舒缓的轻音乐，去户外运动，找别人聊聊天，等来改善的。也可以直接去专业的精神卫生中心就医，做心理治疗，或者是吃治疗焦虑症的药。焦虑症的症状越关注会越严重，分散注意力有可能会减轻或者是消失焦虑症是愈后良好的疾病，及时的治疗，早治早好。
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2021-06-24 11:43
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