缺铁性贫血该平时吃点什么？
2021-06-22 2人回答
健康咨询描述：缺铁性贫血该平时吃点什么？
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满意答案
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述，缺铁性贫血患者平时饮食注意多吃铁含量高的食物，比如瘦肉，菠菜，猪肝，豆制品等，平时注意营养均衡，也可以多吃一些红枣阿胶，以及蛋白质含量高的牛奶鸡蛋。
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2021-06-22 20:18
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
缺铁性贫血可以多吃一些动物的肝脏以及瘦肉，其中的铁含量比较高，而且容易被人体吸收，其次是蛋黄、坚果类的食物，某些蔬菜，如菠菜、金针菇、圣女果、胡萝卜中也含有丰富的铁，但是吸收率相对要低一些，除了食疗之外，还可以配合药物治疗，如服用铁剂和维生素c
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2021-06-22 17:08
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