便秘吃什么蔬菜和水果缓解
2021-06-22 1人回答
健康咨询描述：便秘吃什么蔬菜和水果缓解
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
便秘吃洋葱、油麦菜、芹菜、雪西蓝花、猕猴桃、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘缓解。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，需要注意饮食三餐要有规律性。
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2021-06-22 17:29
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