2021-06-22 1人回答
健康咨询描述:对心脏好的运动是什么?
满意答案
指导意见:
有氧运动的方式有快步行走、慢跑、游泳、太极拳、五禽戏、弹力带、瑜伽等。如果是有心脏病的人,建议进行运动之前进行心肺运动评估。心肺评估可以确切的找出患者的缺血阈和无氧阈
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