白发补什么维生素？
2021-06-22 1人回答
健康咨询描述：白发补什么维生素？
满意答案
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- 黄玲娟 副主任医师
- 广西中医药大学第一附属医院
病情分析：
出现了白发一般是身体缺乏维生素B族引起的。可多吃含有微量元素高的食物，如鱼虾，小麦，红糖等，还要多吃黑豆，黑木耳，黑米等黑色的物质，以及含有维生素B较丰富的动物的肝脏，日常生活中饮食和作息要规律，避免长期熬夜劳累。
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2021-06-22 21:24
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