总是乱发脾气，想哭，感觉好累

病情分析：
你好，根据你的描述来看，你最近可能存在有很大的压力，或者处于一个压抑的状态环境中，同时已经具备了一定的抑郁情绪

指导意见：
一情绪时需要你用积极乐观的心态去逐步改善的，如果长期处于抑郁情绪中，很容易变为抑郁症，所以如果是因为最近压力过大，建议可以放松一下，给自己减减压，平时多和朋友交流交谈

病情分析：
从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，心情很低落。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制自己的情绪，合理的宣泄负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大，青春期影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调整，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，不要过于自我压抑。