请问晚上失眠多梦是什么原因?
2021-06-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：请问晚上失眠多梦是什么原因?
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
如果在睡前经常想没有解决的事情、对未来缺乏信心、工作和学习中过度的紧张、压力大，就有可能会出现失眠、多梦的症状。如果经常的身体不舒服、频繁感冒、发烧，也可能会导致情绪低落，影响睡眠的质量。睡前喜欢做剧烈的运动，喝兴奋性的饮料、浓茶、咖啡、经常打电子游戏等，都有可能导致脑细胞长时间处于兴奋状态，出现失眠、多梦的症状
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2021-06-23 23:25
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