2021-06-22 1人回答
健康咨询描述:怎么做才能延缓性衰老?
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病情分析: 如果想要延缓性衰老,平时一定要注意不要熬夜,不要吸烟喝酒,不要过度劳累,保持良好的心情,积极参加户外活动,饮食上可以吃些银耳等含胶原蛋白的食物,平时需要注意节制性生活,保持个人卫生清洁,加强体育锻炼,增强体质。
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