脾胃不好如何饮食
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：脾胃不好如何饮食
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满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
脾胃不好患者的消化功能会较弱，所以在平时饮食要有规律，三餐定时定量，不要暴饮暴食，以免加重脾胃负担。患者可以多吃些温和性水果蔬菜如苹果，桃子，栗子，木瓜，花菜，卷心菜，荠菜，南瓜以及在饭前喝一些养胃粥类来调理。同时还要进行适当有氧运动，不仅可以促进胃肠蠕动而促进食物消化和营养吸收，而且还能增强体质，提高免疫力。
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2021-06-23 06:23
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