枕着枕头睡不着，平躺着不枕枕头睡得很快
2021-06-23 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：晚上枕着枕头睡觉，大脑很活跃，想东想西的，不枕枕头感觉很放松，睡得也快
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
枕着枕头就睡不着，这是你心理暗示的原因，本身有困意，但是你总睡不着，这种情况属于神经比较兴奋造成的，建议你睡前喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-06-23 09:01
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