跳绳能瘦臀部吗？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：跳绳能瘦臀部吗？
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- 程功 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跳绳这一动作，在跳动的过程当中会导致臀部软组织抖动，能够起到加热脂肪，快速的燃烧脂肪促进脂肪消耗的效果，每天坚持30分钟以上的跳绳运动。长时间坚持可以达到瘦臀的效果。
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2021-06-23 09:30
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