高血压高血脂可以吃煮花生吗

病情分析：
高血压高血脂是可以少吃一些花生的，花生含有不饱和脂肪酸可以降低血液脂肪含量，同时花生中还含有维生素e，可以起到软化血管的作用，对这两种疾病的治疗很有益处。高血压高血脂在日常饮食方面，可以吃一些类似于芹菜、菠菜、蘑菇、韭菜的新鲜蔬菜，同时还可以食用一些药食两用的蔬菜，比如蒲公英、马齿苋、茵陈。这类蔬菜具有清热解毒的功效，可以改善高血压高血脂引起的头晕目眩、耳鸣、头痛等症状。

病情分析：
因花生含有的脂肪含量较高，因此，高血压高血脂可以吃水煮花生，但不宜多吃，要适量。高血压高血脂需要长期服用降脂降压的药物控制，平时要适当锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，五谷杂粮，饮食清淡，选用低盐低脂低胆固醇的食物，少吃动物的肝脏，戒烟限酒，远离油炸油腻腌制食品，规律作息，保持心情愉快。