2021-06-23 1人回答
健康咨询描述:便秘怎么快速好起来?
满意答案
病情分析: 出现便秘主要跟长期不规律生活和饮食以及肠胃蠕动下降等多种原因导致的,可以采取中西医结合进行治疗和调理,首先应该养成规律排便的习惯,可以吃一些富含纤维素以及各种水果,蔬菜可以每天顺时针进行腹部按摩,增加肠蠕动,晚上睡觉前和早晨起来喝一杯温开水,有助于缓解便秘的情况
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