焦虑失眠引发的高血压怎么治疗？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：焦虑失眠引发的高血压怎么治疗？
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
想要治疗失眠首先要改善生活习惯，减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心
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2021-06-23 12:22
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