2021-06-23 1人回答
健康咨询描述:便秘应该都吃什么水果
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指导意见: 您好:便秘可以吃富含水分粗纤维比较多的水果,比如西瓜,香蕉,苹果,梨,火龙果,草莓,猕猴桃等,不要吃热性水果,比如榴莲,火龙果等,另外也可以多吃芹菜,菠菜,白菜,燕麦,玉米,蜂蜜水等,每天多喝水,多运动,检查顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
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