高血糖高血脂不吃药可以吗
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：高血糖高血脂不吃药可以吗
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
高血脂不吃药是能好，但是需要条件，高血脂是因为血中胆固醇，甘油三酯等升高而导致，如果不吃药这需要我们在日常生活中积极的运动，改善我们的饮食习惯等等。在运动上我们要坚持每天至少一小时的有氧运动，可以慢跑，可以练瑜伽等等。其次是饮食上要特别注意，多吃新鲜的水果、蔬菜，特别是能够降血脂的蔬菜和水果，如大蒜，香蕉等等。还有就是不要吃肥腻厚味的食物，如肥肉汤等等，油炸的食物等等，特别是不要饮酒等等，因为酒对血脂的影响特别大。通过运动，饮食调理等等，高血脂一般不用吃药就能够改善，甚至降至正常。
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