高血脂和高血压可以吃玉米吗
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：高血脂和高血压可以吃玉米吗
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- 李卫萍 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
玉米的营养价值特别高，玉米中含有的糖分和脂肪也是比较少的，玉米一般作为粗粮，其中含有大量的纤维素以及丰富的维生素，对于高血压及高血脂的患者都是有一定好处的。建议高血脂和高血压的患者，平时一定要养成一个良好的饮食习惯，以低盐低脂清淡饮食为主，不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物，比如一些肥肉，动物内脏等。可以多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜水果。
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