睡前能不能吃食物？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：睡前能不能吃食物？
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在睡觉前，最好是不要吃过于油腻的食物，因为睡觉前活动量少，吃过于油腻的食物容易导致发胖。在睡前可以适当的吃一点水果，比如苹果，香蕉，橘子，橙子，但是不要多吃，适当的吃一点对身体也是有好处的。
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2021-06-23 15:18
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