减肥可以喝苏打水吗？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：减肥可以喝苏打水吗？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康。苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成伤害。减肥期间的患者要注意合理营养饮食，不要进食过多的肉类。建议患者坚持锻炼，节制饮食，做到营养均衡，不要熬夜，注意休息。
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2021-06-23 16:30
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