红豆薏米粥可以有减肥功效吗？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：红豆薏米粥可以有减肥功效吗？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
喝红豆薏米粥可能会使体重有所减轻但并不能起到减肥的作用，因为红豆薏米具有利尿排水的作用，通过减轻水肿可能会使体重减轻，但并未减少身体脂肪的含量。减肥期间，也应该积极参加体育锻炼，可以通过运动，来减掉体内过多的脂肪。平时少吃一些富含脂肪以及热量高的食物。
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2021-06-23 18:39
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