冬瓜海带可以减肥吗？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：冬瓜海带可以减肥吗？
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
冬瓜海带汤确实是可以减肥的。这种冬瓜海带汤中，含有非常丰富的纤维素、果糖、果胶，还有大量的胶原蛋白，摄入体内之后可以有效的加速身体内废物的排除，可以降低身体内胆固醇的含量，从而降低血压、降低血脂，能够在一定程度上增加饱腹感，降低其他主食的摄入，而且能够平衡体内的离子水平。但是需要注意，每次不要摄入过量，不然可能会形成腹胀现象
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2021-06-23 17:30
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