老年人失眠的原因有什么？
2021-06-23 1人回答
性别：女年龄：76岁
健康咨询描述：老年人失眠的原因有什么？
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
老年人的失眠，原因很多，有可能是因为心理压力过大，或者是劳累或者是因为身体躯体方面的原因。建议及时调整心态。养成定时睡眠的好习惯。睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-06-25 15:18
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