淋巴排毒不畅怎么办？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：淋巴排毒不畅怎么办？
满意答案
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- 郝成飞 主治医师
- 天津市中西医结合医院
病情分析：
如果淋巴排毒不畅，日常就要加强运动，比如可以适当的出去跑跑步、扭扭秧歌、做做操，跳跳舞等，使身体出汗有一定的排毒作用。平时多喝白开水，每天至少要喝2500毫升左右的白开水、促进体内新陈代谢，对于排毒有非常好的效果。另外饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果以及杂粮，保持大便畅通，对淋巴排毒有非常好的作用。
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2021-06-23 20:00
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