2021-06-23 1人回答
健康咨询描述:怎样吃才是正确的减肥方法?
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指导意见: 应该选择正确饮食结构,多吃新鲜水果,绿色蔬菜,饮食以清淡为主,少吃肥肉或者是腌制油炸烧烤类食品。遵循定时定量饮食原则,平时一定要加强体育锻炼,多进行一些有氧运动。
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