原地踏步走能减肥吗？
2021-06-23 1人回答
健康咨询描述：原地踏步走能减肥吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
原地踏步走也是可以减肥的。只要你的姿势正确，长期坚持。都是可以有效的改善易胖体制的。在原地踏步的时候尽量踮起你的脚尖，用你的脚踝发力。通过脚尖的运动可以消除脚部的水肿，还可以使你的身体迅速的升温，新陈代谢更快。
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2021-06-23 21:10
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