16个月宝宝适合吃什么样的维生素C

病情分析：
你好根据你描述的情况，宝宝16个月，维生素C可以平常从食物中补充，建议你饮食上要多给孩子吃一些新鲜的水果蔬菜，比如橙子，苹果，猕猴桃等水果，这些水果都富含较高的维生素C，维生素C是体内必备的营养元素之一，可以帮助增强身体抵抗力，预防疾病的发生由于宝宝小，从饮食上进行补充是补充维生素C比较好的方法，平时宝宝营养一定要均衡合理搭配，不要偏食，平时还要给宝宝补充葡萄糖酸钙口服液，补充伊可新牌维生素AD滴剂，每天一粒，补充到宝宝两周岁，太阳出来的时候带宝宝到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。定期带宝宝去正规三甲医院儿保科就诊，做一下生长发育健康体检，了解宝宝身体生长发育健康情况。