月经期吃什么食物？
2021-06-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期吃什么食物？
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满意答案
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- 童焰 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
来经期间主要注意饮食清淡易消化，可以吃些有营养以及补气血的食物如红枣牛奶以及豆制品，不要辛辣刺激生冷如辣椒，梨，西瓜，螃蟹等，不要吃腌制食品。忌喝浓茶，咖啡，可乐等。
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2021-06-24 07:31
其他答案 (1)
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- 王莉娜 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
在月经期间最好是多进高蛋白饮食，可以多吃瘦肉，鸡蛋，多喝纯奶，多进汤类饮食，可以补充体内丢失的体液，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。这时间即使生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃得太油腻。
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2021-06-24 07:17
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