2021-06-24 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕贫血吃什么食物补血?
满意答案
指导意见: 您好:怀孕后随着胎儿的发育,铁的需求量增加,如果铁摄入不足,很容易出现缺铁性贫血,如果排泄不严重,可以进食食补,平多吃富含铁的食物,比如猪肝,羊肝,鸡血,鸭血,羊血,瘦肉,鸡蛋,豆类,豆制品,鱼虾,红枣,菠菜,樱桃等,多吃富含维生素c多吃蔬菜水果,促进铁的吸收。
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