2021-06-24 1人回答
健康咨询描述:减肥需不需要多喝水?
满意答案
指导意见: 建议多喝水的;多喝水后,机体的新陈代谢会增加,会将身体内多余的废物排出体外,使身体细胞处于兴奋状态。如果可以适当增加一些有氧运动,例如足球、打乒乓球、慢跑等运动,效果会更好。
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