吃凉拌黑木耳能减肥吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：吃凉拌黑木耳能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
有一定的减肥作用，木耳主要是一种菌类，其中含有非常丰富的纤维素和胶原蛋白。摄入身体之后这些纤维素很难被人体吸收，可以加速肠道蠕动，帮助身体内废物的排除，同时一定要加强体育锻炼，减肥效果会更好。
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2021-06-24 16:10
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