常吃海带能减肥吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：常吃海带能减肥吗？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
吃海带能够起到减肥的效果，但不能作为减肥的手段。身体过于肥胖，应该避免食用高脂肪、高热量的饮食，防止脂肪堆积。可以多吃新鲜的蔬菜水果，并积极的参加有氧运动，如游泳、爬山、慢跑等，有效的促进脂肪的消耗。
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2021-06-24 16:10
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