肥胖时的饮食怎样吃利于减肥？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：肥胖时的饮食怎样吃利于减肥？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话，还是建议多吃一些低热量，低脂肪的食物，可以多吃一些绿叶蔬菜，这样可以补充身体所需的纤维素，平时可以多吃一些新鲜的水果来补充身体所需的微量元素，每天坚持有效的体育锻炼才是减肥的关键。
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2021-06-24 20:00
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