减肥吃大蒜好吗？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：减肥吃大蒜好吗？
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃大蒜的。可以把大蒜去皮以后用醋泡，半个月到一个月，然后每顿饭的时候都吃几瓣儿，是可以起到减肥的作用的，但是减肥的效果也是因人而异的。减肥期间就应该少吃油腻的食物以及含糖量高的食物。饮食上控制的同时，再坚持每天都进行中等强度的有氧运动，而且要达到运动量了，这样通常都是可以的减肥成功的。
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2021-06-24 17:02
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