男孩怎么长高？
2021-06-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男孩怎么长高？
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，儿童的身高受多种因素影响，最主要的是遗传因素，先排除疾病影响的矮小，还要多做有氧运动，户外的有氧运动可以增加内源性维生素D产生，可以促进骨骼发育。保证充足睡眠，生长激素直接影响身高，生长激素的夜间分泌水平高，所以保证充足睡眠，尽可能多的分泌生长激素，便能长身高。目前为止还没有什么证据证明哪种饮食可以促进儿童身高，但强调均衡饮食、适量蛋白质，可以促进小孩的身高生长。
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2021-06-24 17:39
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