早上吃什么有利于减肥？
2021-06-24 1人回答
健康咨询描述：早上吃什么有利于减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
早餐可以吃牛奶，鸡蛋。全麦面包或者是粗粮，也可以吃蔬菜和水果。都有利于减肥，减肥期间一定要控制好饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。同时要适当的进行一些有氧运动，也能够减肥。
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2021-06-24 18:43
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