经常走路能瘦大腿吗
2021-06-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常走路能瘦大腿吗
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满意答案
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- 于雷 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
您好，一般情况下，经常走路会减少大腿和小腿的脂肪，会造成人体的腿逐渐变瘦，肌肉逐渐结实，消耗卡路里或脂肪燃烧之后大腿的脂肪和小腿的脂肪都会减少，人体感觉很轻巧，走路越来越快，越来越舒适，人体也会逐渐变瘦，经常走路和变瘦有一定的关系。走4500步以上才能够真正的达到健身减肥的目的，美国最新的一项关于走路的健康研究的问题，研究显示每天走4500-7000步才是比较合理的运动。祝您身体健康，万事如意！
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2021-06-24 19:23
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